el cuidado del alma

Comencé la lectura de este libro de thomas Moore , el cual les iré contando cosas importantes para nutrirnos. 

El gran mal de este siglo que forma parte de todas nuestras angustias y nos afecta a todos individual y socialmente es "la pérdida del alma*.
Cuando se la descuida, el alma no se va precisamente, sino que se manifiesta en forma de obsesiones, adicciones, violencia y perdida de sentido. Caemos en la tentación de aislar estos síntomas o de tratar de erradicarlos uno a uno, pero la raíz del problema es que hemos perdido nuestra sabiduría sobre el alma, e incluso nuestro interés en ella. Hoy en día tenemos pocos especialistas del alma que nos puedan aconsejar cuando sucumbimos ante los cambios anímicos y el dolor emocional. Espero que este libro les sea de ayuda a todas esas almas necesitadas...



Algún tipo de vida espiritual es necesaria para la salud psicológica. Al mismo tiempo una espiritualidad excesiva o sin preparación puede ser peligrosa y conducir a toda clase de comportamientos compulsivos e incluso violentos. 
Nadie puede decirle a uno como ha de vivir su vida. Nadie conoce los secretos del corazón en la medida suficiente para hablar de ello a los demás.
La tradición enseña que el alma está a medio camino entre el entendimiento y la inconsciencia, y que su instrumento no es ni la mente ni el cuerpo, sino la imaginación.
Un trabajo gratificante, relaciones satisfactorias, el poder personal y el alivio de los síntomas son todos dones del alma.
Vivimos en una época de profundas divisiones, en el cual la mente esta separada del cuerpo y la espiritualidad, no se entiende con el materialismo. No podemos superarla pensando solamente, porque el pensamiento es una parte del problema, necesitamos otra posibilidad y esa es el alma.
Los problemas emocionales de nuestro tiempo incluyen:
*el vacío
*la falta de sentido
*una vaga depresión
* la desilusión con respecto al matrimonio, la familia y las relaciones
* la pérdida de valores
* los anhels de realización personal
* la avidez de espiritualidad.
Todos estos síntomas reflejan una perdida del alma, y nos hace saber lo que esta anhela. Estamos excesivamente ávidos de diversión, poder, intimidad, satisfacción sexual y cosas materiales, y creemos que podremos hallar todo si encontramos la relación perfecta, el trabajo adecuado, la iglesia verdadera o la terapia que mas nos conviene. Pero sin alma, cualquier cosa que encontremos sera insatisfactoria, porque lo que verdaderamente anhelamos en todos estos ámbitos y en cada uno de ellos es el ALMAALMA.
Pensamos que la cantidad nos compesara la falta de calidad.
Nunca es demasiado tarde para ocuparse del bienestar del alma. Epicuro, filosofo, era vegetariano e instaba a sus seguidores a cultivar la intimidad de forma epistolar. Daba clases de huerta, de modo que mientras enseñaba estaba rodeado por los sencillos alimentos que tomaba.
El cuidado del alma es estimulante...
Hasta la próxima...

Una vez por semana miles de personas acuden a su cita regular con un terapeuta llevando problemas de los cuales ya han hablado muchas veces, problemas que les provocan un intenso dolor emocional y son causa de gran sufrimiento en sus vidas. Segun cual sea el tipo de terapia , los problemas seran analizados, se los relacionara con la infancia y con los padres o se le atribuira algun factor clave, como la incapacidad de expresar el enojo, el alcholismo en la flia o los malos tratos en la niñez. sea cual fuere el enfoque el objetivo sera la salud  o la felicidad, lograda mediante la eliminacion de esos problemas. .
No se pone el enfasis de ninguna manera en los problemas. una persona podria cuidar su alma comprando una gran extension de tierra, otra seleccionando una buena escuela o un programa de estudios adecuado, y otra pintando su casa o dormitorio. el cuidado del alma es un proceso continuo que tiene que ver mas, que con la reparacion de alguna falla con la atencion que se presta tanto a los pequeños detalles de la vida cotidiana como a las decisiones y cambios mas importantes.
El objetivo del cuidado del alma no es una vida sin problemas, sino una vida con la profundidad y el valor que provienen de la plenitud del alma.
El alma no es una cosa, sino una cualidad.
Los seres humanos piensan que estarian mejor sin las cosas que les preocupan: " Necesito eliminar esta tendencia a la depresion que tengo" , "ayudeme a liberarme de estos sentimientos de inferioridad y de mi desastroso matrimonio" " ayudeme a dejar de fumar" etc. Uno se pasaria el dia entero erradicando problemas y quitandole las cosas que a la gente le molesta, pero la persona tiene que ver su problema, de tal manera que se haga visible su necesidad e incluso su valor.
Cuando contemplamos el alma con una mentalidad abierta , empezamos a descubrir los mensajes que se ocultan en el seno de la enfermedad, las correcciones que se pueden encontrar en el remordimiento y en otros sentimientos desagradables, y los cambios que exigen la depresion y la angustia.
Otra forma de renegar el alma es limitarse a meter la punta del pie en el mar del destino.
Al esforzarnos por evitar los fallos y errores humanos, nos ponemos fuera del alcance del alma.
Un intento de sanar puede ser un impedimento para ver. No es facil observar de cerca, tomarse el tiempo necesario y los sutiles movimientos que permiten que el alma sigan revelandose. 
Interesarse en la propia alma requiere cierto espacio para la reflexion y la apreciacion. Normalmente estamos tan identificados con los movimientos de la psique que no nos podemos tomar la distancia necesaria para mirarlos bien. 
Con frecuencia, el cuidado del alma significa no tomar partido cuando hay un conflicto en un nivel profundo. Puede que sea necesario ensanchar el corazon en la medida suficiente para abrazar la contradiccion y la paradoja.   
Todos tendemos a dividir la experiencia en dos partes: la buena y la mala. Pero esta division puede estar errada, puede ser que simplemente nunca  hayamos considerado el valor que hay en ciertas cosas que rechazamos, o que al poner la etiqueta de negativa a ciertas experiencias nos estemos protegiendo de algunos miedos desconocidos. Todos estamos llenos de prejuicios y de ideas que se nos han infiltrado en nuestro interior. en las divisiones que hacemos podemos estar perdiendo mucha alma, de modo que el cuidado del alma puede llegar bastante lejos solo recuperando parte de ese material que nos hemos desconectado.
Para Jung hay dos tipos de sombra. La persona que escogemos ser , por ej, crea automaticamente un doble oscuro: la persona que escogemos no ser.
Jung pensaba que podia ser beneficioso para el alma llegar a un acuerdo con ambos  tipos de sombra, perdiendo en el proceso algo de su ingenua inocencia.
Me parece que, en la medida en que nos abrimos para ver de que esta hecha nuestra alma y quienes somos en realidad, siempre encontramos algo que nos plantea un desafio profundo.
El cuidado del alma nos pide que tengamos el corazon mas abierto , suavizando la actitud moralista y enjuiciadora que quizas hayan caracterizado durante años nuestras actitudes y nuestros comportamientos.. No hay nada mas revelador y probablemente mas sanador, que reconsiderar nuestras actitudes moralistas y descubrir cuanta alma hemos mantenido oculta detras de sus puertas...