Es hora de que tranformemos nuestra realidad y dejar de se zombies sociales.
lunes, 14 de septiembre de 2015
sábado, 2 de mayo de 2015
lunes, 27 de abril de 2015
sábado, 25 de abril de 2015
TIPS
* para una dieta baja o nula en carnes debes proveerte de las vitaminas necesarias , sobre todo las del grupo B, una buena opción es consumir levadura de cerveza: aporta minerales, hierro, cobre, zinc, calcio cromo y mibdeno. Es una fuente natural de proteínas, contiene altos contenidos de vitaminas del grupo B, es rica en fibra dietaria, no engorda y no es leudante.
Jugo verde para desintoxicar:
5 tallos de apio
1 bulbo de hinojo con sus tallos
2 manzanas sin semillas
1/2 maso de perejil con tallo
una pizca de jengibre
licuar todos los ingredientes y beber en ayunas.
Para blanquear naturalmente nuestra dentadura:
Zumo de limon diluido, pasar por los dientes junto con una pizca de bicarbonato
mezclar aceite de sesamo con polvo de jengibre, pimienta negra, pimienta blanca, cardomomo y sal y usar como pasta dentrifica.
Parasitos:
mezclar dos cucharadas de semillas de calabaza seca y molida en 1/2 vaso de agua tibia y tomar en ayunas.
Para limpiar el colon:
Sirve para diverticulos tambien.
350 gr de aloe, cortar las pintas colocar en licuadora, añadir 1/2 taza de miel, una copita de coñag, ron o wisky, y tomar tres cucharadas soperas, 3 veces al dia antes de las comidas, por el tremino de 3 meses aprox.
La curcuma o azafran es rica an curcumina y disminuye la hinchazon y rigidez articular, el dolor cronico de la artritis y bloquea los procesos inflamatorios. Tomar 200 mg 2 o 3 veces al dia.
El cinc es un mineral que actua como analgesico natural, ante dolores de cabeza se puede tomar 10 a 20 mg 2 veces al dia.
Para la acidez estomacal:
beber un vaso de agua templada, con 1/2 cucharadita de bicarbonato junto con 1/2 limon.
Para el mal aliento:
cepillarse bien los dientes y la lengua, despues de cada cepillado enjuagar la boca con un vaso de agua templada con un poco de bicarbonato.
Para la buena circulacion de la sangre:
consumir un diente de ajo todos los dias, dilata las arterias, previene formacion de embolias.
Miel: consumir todos los dias una cucharadita ( es un buen dilatador arterial).
Dormir con la cabeza ligeramente levantada para que la sangre no se estanque cerca del corazon o por encima de el.
Tomar todos los dias 6 pasas de uvas, masticandolas lentamente.
Antisepticos, desinfectantes y bactericidas:
Tomillo: para tratar o prevenir infecciones de organos internos ( bronquios intestinos) infusion de tomillo toma par de veces al dia.
Ajo: consumir un diente de ajo y para lesiones superficiales aplicar un emplasto de ajo triturado aplicado en la zona afectada.
Miel: reconstituyente y antinflamatorio, consumirla y para exterior aplicarla con una gasa en la piel afectada..
Relajacion:
Un difusor con lavanda por la mañana quita el estres, despeja y ayuda a pensar mejor.
Si no dormimos bien, unas gotas de geranio en la plantilla de los zapatos se absorbe en el torrente sanguineo y combate la sensacion de sueño..
Para que la mente despierte mejor, mezcla de romero y limon , colocado en el tercer chakra del plexo solar, da vitalidad e iiriga mejor la piel.
Baños de pies frios para piernas cansadas y pies hinchados. tambien se masajean con una mezcla de gotas de tomillo, serpol y lavanda, desde el tobillo hasta el muslo varias veces hasta que la piel enrojece. Tomar tambien una cucharada de aceite de maiz con limon. (evita que las piernas se hinchen y desaparece la sensacion de hormigueo).
Baños de pies caliente para eliminar exceso de sudoracion.
Baños de pies alternos con agua fria y caliente: Para activar la circulacion y despejar la cabeza de procesos gripales.
Los baños de nariz previenen dolores de cabeza y gripe, Se puede usar agua tibia y sal unas gotas en cada orificio, tambien unas gotas tibias de aceite de sesamo..
cambiar el agua del recipiente varias veces antes de beberla, pues asi se carga de enrgia positiva. (tecnica yoguica).
Jugo verde para desintoxicar:
5 tallos de apio
1 bulbo de hinojo con sus tallos
2 manzanas sin semillas
1/2 maso de perejil con tallo
una pizca de jengibre
licuar todos los ingredientes y beber en ayunas.
Para blanquear naturalmente nuestra dentadura:
Zumo de limon diluido, pasar por los dientes junto con una pizca de bicarbonato
mezclar aceite de sesamo con polvo de jengibre, pimienta negra, pimienta blanca, cardomomo y sal y usar como pasta dentrifica.
Parasitos:
mezclar dos cucharadas de semillas de calabaza seca y molida en 1/2 vaso de agua tibia y tomar en ayunas.
Para limpiar el colon:
Sirve para diverticulos tambien.
350 gr de aloe, cortar las pintas colocar en licuadora, añadir 1/2 taza de miel, una copita de coñag, ron o wisky, y tomar tres cucharadas soperas, 3 veces al dia antes de las comidas, por el tremino de 3 meses aprox.
La curcuma o azafran es rica an curcumina y disminuye la hinchazon y rigidez articular, el dolor cronico de la artritis y bloquea los procesos inflamatorios. Tomar 200 mg 2 o 3 veces al dia.
El cinc es un mineral que actua como analgesico natural, ante dolores de cabeza se puede tomar 10 a 20 mg 2 veces al dia.
Para la acidez estomacal:
beber un vaso de agua templada, con 1/2 cucharadita de bicarbonato junto con 1/2 limon.
Para el mal aliento:
cepillarse bien los dientes y la lengua, despues de cada cepillado enjuagar la boca con un vaso de agua templada con un poco de bicarbonato.
Para la buena circulacion de la sangre:
consumir un diente de ajo todos los dias, dilata las arterias, previene formacion de embolias.
Miel: consumir todos los dias una cucharadita ( es un buen dilatador arterial).
Dormir con la cabeza ligeramente levantada para que la sangre no se estanque cerca del corazon o por encima de el.
Tomar todos los dias 6 pasas de uvas, masticandolas lentamente.
Antisepticos, desinfectantes y bactericidas:
Tomillo: para tratar o prevenir infecciones de organos internos ( bronquios intestinos) infusion de tomillo toma par de veces al dia.
Ajo: consumir un diente de ajo y para lesiones superficiales aplicar un emplasto de ajo triturado aplicado en la zona afectada.
Miel: reconstituyente y antinflamatorio, consumirla y para exterior aplicarla con una gasa en la piel afectada..
Relajacion:
Un difusor con lavanda por la mañana quita el estres, despeja y ayuda a pensar mejor.
Si no dormimos bien, unas gotas de geranio en la plantilla de los zapatos se absorbe en el torrente sanguineo y combate la sensacion de sueño..
Para que la mente despierte mejor, mezcla de romero y limon , colocado en el tercer chakra del plexo solar, da vitalidad e iiriga mejor la piel.
Baños de pies frios para piernas cansadas y pies hinchados. tambien se masajean con una mezcla de gotas de tomillo, serpol y lavanda, desde el tobillo hasta el muslo varias veces hasta que la piel enrojece. Tomar tambien una cucharada de aceite de maiz con limon. (evita que las piernas se hinchen y desaparece la sensacion de hormigueo).
Baños de pies caliente para eliminar exceso de sudoracion.
Baños de pies alternos con agua fria y caliente: Para activar la circulacion y despejar la cabeza de procesos gripales.
Los baños de nariz previenen dolores de cabeza y gripe, Se puede usar agua tibia y sal unas gotas en cada orificio, tambien unas gotas tibias de aceite de sesamo..
cambiar el agua del recipiente varias veces antes de beberla, pues asi se carga de enrgia positiva. (tecnica yoguica).
Para los calores en la menopausia
Infusion de semillas de cilantro:
- poner tres cucharadas de semillas en una taza grande, cubrir con agua y dejar reposar toda la noche. Colar y beber al levantarse. Excelente para refrescar el calor y los sofocos de la menopausia.
- Remedios homeopaticos: cambio de animos y sofocos: sepia, lachesis, para la soledad y angustia: pulsatilla.
Si dejas de consumir carne y derivados de animales, como por ejemplo la leche, los calores tambien desapareceran!!!!
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