lunes, 27 de abril de 2015
sábado, 25 de abril de 2015
TIPS
* para una dieta baja o nula en carnes debes proveerte de las vitaminas necesarias , sobre todo las del grupo B, una buena opción es consumir levadura de cerveza: aporta minerales, hierro, cobre, zinc, calcio cromo y mibdeno. Es una fuente natural de proteínas, contiene altos contenidos de vitaminas del grupo B, es rica en fibra dietaria, no engorda y no es leudante.
Jugo verde para desintoxicar:
5 tallos de apio
1 bulbo de hinojo con sus tallos
2 manzanas sin semillas
1/2 maso de perejil con tallo
una pizca de jengibre
licuar todos los ingredientes y beber en ayunas.
Para blanquear naturalmente nuestra dentadura:
Zumo de limon diluido, pasar por los dientes junto con una pizca de bicarbonato
mezclar aceite de sesamo con polvo de jengibre, pimienta negra, pimienta blanca, cardomomo y sal y usar como pasta dentrifica.
Parasitos:
mezclar dos cucharadas de semillas de calabaza seca y molida en 1/2 vaso de agua tibia y tomar en ayunas.
Para limpiar el colon:
Sirve para diverticulos tambien.
350 gr de aloe, cortar las pintas colocar en licuadora, añadir 1/2 taza de miel, una copita de coñag, ron o wisky, y tomar tres cucharadas soperas, 3 veces al dia antes de las comidas, por el tremino de 3 meses aprox.
La curcuma o azafran es rica an curcumina y disminuye la hinchazon y rigidez articular, el dolor cronico de la artritis y bloquea los procesos inflamatorios. Tomar 200 mg 2 o 3 veces al dia.
El cinc es un mineral que actua como analgesico natural, ante dolores de cabeza se puede tomar 10 a 20 mg 2 veces al dia.
Para la acidez estomacal:
beber un vaso de agua templada, con 1/2 cucharadita de bicarbonato junto con 1/2 limon.
Para el mal aliento:
cepillarse bien los dientes y la lengua, despues de cada cepillado enjuagar la boca con un vaso de agua templada con un poco de bicarbonato.
Para la buena circulacion de la sangre:
consumir un diente de ajo todos los dias, dilata las arterias, previene formacion de embolias.
Miel: consumir todos los dias una cucharadita ( es un buen dilatador arterial).
Dormir con la cabeza ligeramente levantada para que la sangre no se estanque cerca del corazon o por encima de el.
Tomar todos los dias 6 pasas de uvas, masticandolas lentamente.
Antisepticos, desinfectantes y bactericidas:
Tomillo: para tratar o prevenir infecciones de organos internos ( bronquios intestinos) infusion de tomillo toma par de veces al dia.
Ajo: consumir un diente de ajo y para lesiones superficiales aplicar un emplasto de ajo triturado aplicado en la zona afectada.
Miel: reconstituyente y antinflamatorio, consumirla y para exterior aplicarla con una gasa en la piel afectada..
Relajacion:
Un difusor con lavanda por la mañana quita el estres, despeja y ayuda a pensar mejor.
Si no dormimos bien, unas gotas de geranio en la plantilla de los zapatos se absorbe en el torrente sanguineo y combate la sensacion de sueño..
Para que la mente despierte mejor, mezcla de romero y limon , colocado en el tercer chakra del plexo solar, da vitalidad e iiriga mejor la piel.
Baños de pies frios para piernas cansadas y pies hinchados. tambien se masajean con una mezcla de gotas de tomillo, serpol y lavanda, desde el tobillo hasta el muslo varias veces hasta que la piel enrojece. Tomar tambien una cucharada de aceite de maiz con limon. (evita que las piernas se hinchen y desaparece la sensacion de hormigueo).
Baños de pies caliente para eliminar exceso de sudoracion.
Baños de pies alternos con agua fria y caliente: Para activar la circulacion y despejar la cabeza de procesos gripales.
Los baños de nariz previenen dolores de cabeza y gripe, Se puede usar agua tibia y sal unas gotas en cada orificio, tambien unas gotas tibias de aceite de sesamo..
cambiar el agua del recipiente varias veces antes de beberla, pues asi se carga de enrgia positiva. (tecnica yoguica).
Jugo verde para desintoxicar:
5 tallos de apio
1 bulbo de hinojo con sus tallos
2 manzanas sin semillas
1/2 maso de perejil con tallo
una pizca de jengibre
licuar todos los ingredientes y beber en ayunas.
Para blanquear naturalmente nuestra dentadura:
Zumo de limon diluido, pasar por los dientes junto con una pizca de bicarbonato
mezclar aceite de sesamo con polvo de jengibre, pimienta negra, pimienta blanca, cardomomo y sal y usar como pasta dentrifica.
Parasitos:
mezclar dos cucharadas de semillas de calabaza seca y molida en 1/2 vaso de agua tibia y tomar en ayunas.
Para limpiar el colon:
Sirve para diverticulos tambien.
350 gr de aloe, cortar las pintas colocar en licuadora, añadir 1/2 taza de miel, una copita de coñag, ron o wisky, y tomar tres cucharadas soperas, 3 veces al dia antes de las comidas, por el tremino de 3 meses aprox.
La curcuma o azafran es rica an curcumina y disminuye la hinchazon y rigidez articular, el dolor cronico de la artritis y bloquea los procesos inflamatorios. Tomar 200 mg 2 o 3 veces al dia.
El cinc es un mineral que actua como analgesico natural, ante dolores de cabeza se puede tomar 10 a 20 mg 2 veces al dia.
Para la acidez estomacal:
beber un vaso de agua templada, con 1/2 cucharadita de bicarbonato junto con 1/2 limon.
Para el mal aliento:
cepillarse bien los dientes y la lengua, despues de cada cepillado enjuagar la boca con un vaso de agua templada con un poco de bicarbonato.
Para la buena circulacion de la sangre:
consumir un diente de ajo todos los dias, dilata las arterias, previene formacion de embolias.
Miel: consumir todos los dias una cucharadita ( es un buen dilatador arterial).
Dormir con la cabeza ligeramente levantada para que la sangre no se estanque cerca del corazon o por encima de el.
Tomar todos los dias 6 pasas de uvas, masticandolas lentamente.
Antisepticos, desinfectantes y bactericidas:
Tomillo: para tratar o prevenir infecciones de organos internos ( bronquios intestinos) infusion de tomillo toma par de veces al dia.
Ajo: consumir un diente de ajo y para lesiones superficiales aplicar un emplasto de ajo triturado aplicado en la zona afectada.
Miel: reconstituyente y antinflamatorio, consumirla y para exterior aplicarla con una gasa en la piel afectada..
Relajacion:
Un difusor con lavanda por la mañana quita el estres, despeja y ayuda a pensar mejor.
Si no dormimos bien, unas gotas de geranio en la plantilla de los zapatos se absorbe en el torrente sanguineo y combate la sensacion de sueño..
Para que la mente despierte mejor, mezcla de romero y limon , colocado en el tercer chakra del plexo solar, da vitalidad e iiriga mejor la piel.
Baños de pies frios para piernas cansadas y pies hinchados. tambien se masajean con una mezcla de gotas de tomillo, serpol y lavanda, desde el tobillo hasta el muslo varias veces hasta que la piel enrojece. Tomar tambien una cucharada de aceite de maiz con limon. (evita que las piernas se hinchen y desaparece la sensacion de hormigueo).
Baños de pies caliente para eliminar exceso de sudoracion.
Baños de pies alternos con agua fria y caliente: Para activar la circulacion y despejar la cabeza de procesos gripales.
Los baños de nariz previenen dolores de cabeza y gripe, Se puede usar agua tibia y sal unas gotas en cada orificio, tambien unas gotas tibias de aceite de sesamo..
cambiar el agua del recipiente varias veces antes de beberla, pues asi se carga de enrgia positiva. (tecnica yoguica).
Para los calores en la menopausia
Infusion de semillas de cilantro:
- poner tres cucharadas de semillas en una taza grande, cubrir con agua y dejar reposar toda la noche. Colar y beber al levantarse. Excelente para refrescar el calor y los sofocos de la menopausia.
- Remedios homeopaticos: cambio de animos y sofocos: sepia, lachesis, para la soledad y angustia: pulsatilla.
Si dejas de consumir carne y derivados de animales, como por ejemplo la leche, los calores tambien desapareceran!!!!
miércoles, 22 de abril de 2015
el cuidado del alma
Comencé la lectura de este libro de thomas Moore , el cual les iré contando cosas importantes para nutrirnos.
El gran mal de este siglo que forma parte de todas nuestras angustias y nos afecta a todos individual y socialmente es "la pérdida del alma*.
Cuando se la descuida, el alma no se va precisamente, sino que se manifiesta en forma de obsesiones, adicciones, violencia y perdida de sentido. Caemos en la tentación de aislar estos síntomas o de tratar de erradicarlos uno a uno, pero la raíz del problema es que hemos perdido nuestra sabiduría sobre el alma, e incluso nuestro interés en ella. Hoy en día tenemos pocos especialistas del alma que nos puedan aconsejar cuando sucumbimos ante los cambios anímicos y el dolor emocional. Espero que este libro les sea de ayuda a todas esas almas necesitadas...
Algún tipo de vida espiritual es necesaria para la salud psicológica. Al mismo tiempo una espiritualidad excesiva o sin preparación puede ser peligrosa y conducir a toda clase de comportamientos compulsivos e incluso violentos.
Nadie puede decirle a uno como ha de vivir su vida. Nadie conoce los secretos del corazón en la medida suficiente para hablar de ello a los demás.
La tradición enseña que el alma está a medio camino entre el entendimiento y la inconsciencia, y que su instrumento no es ni la mente ni el cuerpo, sino la imaginación.
Un trabajo gratificante, relaciones satisfactorias, el poder personal y el alivio de los síntomas son todos dones del alma.
Vivimos en una época de profundas divisiones, en el cual la mente esta separada del cuerpo y la espiritualidad, no se entiende con el materialismo. No podemos superarla pensando solamente, porque el pensamiento es una parte del problema, necesitamos otra posibilidad y esa es el alma.
Los problemas emocionales de nuestro tiempo incluyen:
*el vacío
*la falta de sentido
*una vaga depresión
* la desilusión con respecto al matrimonio, la familia y las relaciones
* la pérdida de valores
* los anhels de realización personal
* la avidez de espiritualidad.
Todos estos síntomas reflejan una perdida del alma, y nos hace saber lo que esta anhela. Estamos excesivamente ávidos de diversión, poder, intimidad, satisfacción sexual y cosas materiales, y creemos que podremos hallar todo si encontramos la relación perfecta, el trabajo adecuado, la iglesia verdadera o la terapia que mas nos conviene. Pero sin alma, cualquier cosa que encontremos sera insatisfactoria, porque lo que verdaderamente anhelamos en todos estos ámbitos y en cada uno de ellos es el ALMAALMA.
Pensamos que la cantidad nos compesara la falta de calidad.
Nunca es demasiado tarde para ocuparse del bienestar del alma. Epicuro, filosofo, era vegetariano e instaba a sus seguidores a cultivar la intimidad de forma epistolar. Daba clases de huerta, de modo que mientras enseñaba estaba rodeado por los sencillos alimentos que tomaba.
El cuidado del alma es estimulante...
Hasta la próxima...
Una vez por semana miles de personas acuden a su cita regular con un terapeuta llevando problemas de los cuales ya han hablado muchas veces, problemas que les provocan un intenso dolor emocional y son causa de gran sufrimiento en sus vidas. Segun cual sea el tipo de terapia , los problemas seran analizados, se los relacionara con la infancia y con los padres o se le atribuira algun factor clave, como la incapacidad de expresar el enojo, el alcholismo en la flia o los malos tratos en la niñez. sea cual fuere el enfoque el objetivo sera la salud o la felicidad, lograda mediante la eliminacion de esos problemas. .
No se pone el enfasis de ninguna manera en los problemas. una persona podria cuidar su alma comprando una gran extension de tierra, otra seleccionando una buena escuela o un programa de estudios adecuado, y otra pintando su casa o dormitorio. el cuidado del alma es un proceso continuo que tiene que ver mas, que con la reparacion de alguna falla con la atencion que se presta tanto a los pequeños detalles de la vida cotidiana como a las decisiones y cambios mas importantes.
El objetivo del cuidado del alma no es una vida sin problemas, sino una vida con la profundidad y el valor que provienen de la plenitud del alma.
El alma no es una cosa, sino una cualidad.
Los seres humanos piensan que estarian mejor sin las cosas que les preocupan: " Necesito eliminar esta tendencia a la depresion que tengo" , "ayudeme a liberarme de estos sentimientos de inferioridad y de mi desastroso matrimonio" " ayudeme a dejar de fumar" etc. Uno se pasaria el dia entero erradicando problemas y quitandole las cosas que a la gente le molesta, pero la persona tiene que ver su problema, de tal manera que se haga visible su necesidad e incluso su valor.
Cuando contemplamos el alma con una mentalidad abierta , empezamos a descubrir los mensajes que se ocultan en el seno de la enfermedad, las correcciones que se pueden encontrar en el remordimiento y en otros sentimientos desagradables, y los cambios que exigen la depresion y la angustia.
Otra forma de renegar el alma es limitarse a meter la punta del pie en el mar del destino.
Al esforzarnos por evitar los fallos y errores humanos, nos ponemos fuera del alcance del alma.
Un intento de sanar puede ser un impedimento para ver. No es facil observar de cerca, tomarse el tiempo necesario y los sutiles movimientos que permiten que el alma sigan revelandose.
Interesarse en la propia alma requiere cierto espacio para la reflexion y la apreciacion. Normalmente estamos tan identificados con los movimientos de la psique que no nos podemos tomar la distancia necesaria para mirarlos bien.
Con frecuencia, el cuidado del alma significa no tomar partido cuando hay un conflicto en un nivel profundo. Puede que sea necesario ensanchar el corazon en la medida suficiente para abrazar la contradiccion y la paradoja.
Todos tendemos a dividir la experiencia en dos partes: la buena y la mala. Pero esta division puede estar errada, puede ser que simplemente nunca hayamos considerado el valor que hay en ciertas cosas que rechazamos, o que al poner la etiqueta de negativa a ciertas experiencias nos estemos protegiendo de algunos miedos desconocidos. Todos estamos llenos de prejuicios y de ideas que se nos han infiltrado en nuestro interior. en las divisiones que hacemos podemos estar perdiendo mucha alma, de modo que el cuidado del alma puede llegar bastante lejos solo recuperando parte de ese material que nos hemos desconectado.
Para Jung hay dos tipos de sombra. La persona que escogemos ser , por ej, crea automaticamente un doble oscuro: la persona que escogemos no ser.
Jung pensaba que podia ser beneficioso para el alma llegar a un acuerdo con ambos tipos de sombra, perdiendo en el proceso algo de su ingenua inocencia.
Me parece que, en la medida en que nos abrimos para ver de que esta hecha nuestra alma y quienes somos en realidad, siempre encontramos algo que nos plantea un desafio profundo.
El cuidado del alma nos pide que tengamos el corazon mas abierto , suavizando la actitud moralista y enjuiciadora que quizas hayan caracterizado durante años nuestras actitudes y nuestros comportamientos.. No hay nada mas revelador y probablemente mas sanador, que reconsiderar nuestras actitudes moralistas y descubrir cuanta alma hemos mantenido oculta detras de sus puertas...
El gran mal de este siglo que forma parte de todas nuestras angustias y nos afecta a todos individual y socialmente es "la pérdida del alma*.
Cuando se la descuida, el alma no se va precisamente, sino que se manifiesta en forma de obsesiones, adicciones, violencia y perdida de sentido. Caemos en la tentación de aislar estos síntomas o de tratar de erradicarlos uno a uno, pero la raíz del problema es que hemos perdido nuestra sabiduría sobre el alma, e incluso nuestro interés en ella. Hoy en día tenemos pocos especialistas del alma que nos puedan aconsejar cuando sucumbimos ante los cambios anímicos y el dolor emocional. Espero que este libro les sea de ayuda a todas esas almas necesitadas...
Algún tipo de vida espiritual es necesaria para la salud psicológica. Al mismo tiempo una espiritualidad excesiva o sin preparación puede ser peligrosa y conducir a toda clase de comportamientos compulsivos e incluso violentos.
Nadie puede decirle a uno como ha de vivir su vida. Nadie conoce los secretos del corazón en la medida suficiente para hablar de ello a los demás.
La tradición enseña que el alma está a medio camino entre el entendimiento y la inconsciencia, y que su instrumento no es ni la mente ni el cuerpo, sino la imaginación.
Un trabajo gratificante, relaciones satisfactorias, el poder personal y el alivio de los síntomas son todos dones del alma.
Vivimos en una época de profundas divisiones, en el cual la mente esta separada del cuerpo y la espiritualidad, no se entiende con el materialismo. No podemos superarla pensando solamente, porque el pensamiento es una parte del problema, necesitamos otra posibilidad y esa es el alma.
Los problemas emocionales de nuestro tiempo incluyen:
*el vacío
*la falta de sentido
*una vaga depresión
* la desilusión con respecto al matrimonio, la familia y las relaciones
* la pérdida de valores
* los anhels de realización personal
* la avidez de espiritualidad.
Todos estos síntomas reflejan una perdida del alma, y nos hace saber lo que esta anhela. Estamos excesivamente ávidos de diversión, poder, intimidad, satisfacción sexual y cosas materiales, y creemos que podremos hallar todo si encontramos la relación perfecta, el trabajo adecuado, la iglesia verdadera o la terapia que mas nos conviene. Pero sin alma, cualquier cosa que encontremos sera insatisfactoria, porque lo que verdaderamente anhelamos en todos estos ámbitos y en cada uno de ellos es el ALMAALMA.
Pensamos que la cantidad nos compesara la falta de calidad.
Nunca es demasiado tarde para ocuparse del bienestar del alma. Epicuro, filosofo, era vegetariano e instaba a sus seguidores a cultivar la intimidad de forma epistolar. Daba clases de huerta, de modo que mientras enseñaba estaba rodeado por los sencillos alimentos que tomaba.
El cuidado del alma es estimulante...
Hasta la próxima...
Una vez por semana miles de personas acuden a su cita regular con un terapeuta llevando problemas de los cuales ya han hablado muchas veces, problemas que les provocan un intenso dolor emocional y son causa de gran sufrimiento en sus vidas. Segun cual sea el tipo de terapia , los problemas seran analizados, se los relacionara con la infancia y con los padres o se le atribuira algun factor clave, como la incapacidad de expresar el enojo, el alcholismo en la flia o los malos tratos en la niñez. sea cual fuere el enfoque el objetivo sera la salud o la felicidad, lograda mediante la eliminacion de esos problemas. .
No se pone el enfasis de ninguna manera en los problemas. una persona podria cuidar su alma comprando una gran extension de tierra, otra seleccionando una buena escuela o un programa de estudios adecuado, y otra pintando su casa o dormitorio. el cuidado del alma es un proceso continuo que tiene que ver mas, que con la reparacion de alguna falla con la atencion que se presta tanto a los pequeños detalles de la vida cotidiana como a las decisiones y cambios mas importantes.
El objetivo del cuidado del alma no es una vida sin problemas, sino una vida con la profundidad y el valor que provienen de la plenitud del alma.
El alma no es una cosa, sino una cualidad.
Los seres humanos piensan que estarian mejor sin las cosas que les preocupan: " Necesito eliminar esta tendencia a la depresion que tengo" , "ayudeme a liberarme de estos sentimientos de inferioridad y de mi desastroso matrimonio" " ayudeme a dejar de fumar" etc. Uno se pasaria el dia entero erradicando problemas y quitandole las cosas que a la gente le molesta, pero la persona tiene que ver su problema, de tal manera que se haga visible su necesidad e incluso su valor.
Cuando contemplamos el alma con una mentalidad abierta , empezamos a descubrir los mensajes que se ocultan en el seno de la enfermedad, las correcciones que se pueden encontrar en el remordimiento y en otros sentimientos desagradables, y los cambios que exigen la depresion y la angustia.
Otra forma de renegar el alma es limitarse a meter la punta del pie en el mar del destino.
Al esforzarnos por evitar los fallos y errores humanos, nos ponemos fuera del alcance del alma.
Un intento de sanar puede ser un impedimento para ver. No es facil observar de cerca, tomarse el tiempo necesario y los sutiles movimientos que permiten que el alma sigan revelandose.
Interesarse en la propia alma requiere cierto espacio para la reflexion y la apreciacion. Normalmente estamos tan identificados con los movimientos de la psique que no nos podemos tomar la distancia necesaria para mirarlos bien.
Con frecuencia, el cuidado del alma significa no tomar partido cuando hay un conflicto en un nivel profundo. Puede que sea necesario ensanchar el corazon en la medida suficiente para abrazar la contradiccion y la paradoja.
Todos tendemos a dividir la experiencia en dos partes: la buena y la mala. Pero esta division puede estar errada, puede ser que simplemente nunca hayamos considerado el valor que hay en ciertas cosas que rechazamos, o que al poner la etiqueta de negativa a ciertas experiencias nos estemos protegiendo de algunos miedos desconocidos. Todos estamos llenos de prejuicios y de ideas que se nos han infiltrado en nuestro interior. en las divisiones que hacemos podemos estar perdiendo mucha alma, de modo que el cuidado del alma puede llegar bastante lejos solo recuperando parte de ese material que nos hemos desconectado.
Para Jung hay dos tipos de sombra. La persona que escogemos ser , por ej, crea automaticamente un doble oscuro: la persona que escogemos no ser.
Jung pensaba que podia ser beneficioso para el alma llegar a un acuerdo con ambos tipos de sombra, perdiendo en el proceso algo de su ingenua inocencia.
Me parece que, en la medida en que nos abrimos para ver de que esta hecha nuestra alma y quienes somos en realidad, siempre encontramos algo que nos plantea un desafio profundo.
El cuidado del alma nos pide que tengamos el corazon mas abierto , suavizando la actitud moralista y enjuiciadora que quizas hayan caracterizado durante años nuestras actitudes y nuestros comportamientos.. No hay nada mas revelador y probablemente mas sanador, que reconsiderar nuestras actitudes moralistas y descubrir cuanta alma hemos mantenido oculta detras de sus puertas...
martes, 21 de abril de 2015
FRASES PARA TENER EN CUENTA
"El medico del futuro no prescribirá medicamentos, en lugar de eso, educara a sus pacientes en el cuidado de la constitución humana, en su dieta y en la prevención de la enfermedad".
" la palabra es el espejo de la acción "
" reducir, reciclar, reutilizar y revalorizar"
" haz que tu cabeza trabaje a favor tuyo y poco a poco adquiridas la costumbre de no molestarte cuando las cosas vayan mal"
" recordar, desear, esperar, lamentar y arrepentirse son las tácticas mas usuales y mas peligrosas para evadir el presente"
" la alimentación compasiva conduce a una vida compasiva"
" el beneficio de no comer carne animal es tener un hígado húmedo, mahoma"
" una mano y un pie no aplauden juntos"
" nada es barato sin una razón" aprende a seleccionar tu alimento y que nadie decida que debes comer "
" el alma mas elevada es la primera que pide perdón "
" si piensas que eres pequeño intenta dormir con un mosquito "
" si tu compasión no te incluye, es incompleta " buda
" la única cirugía plástica que he tenido es cortar mis tarjetas "
" cuando uno lleva adelante una dieta pura, los pensamientos de nuestra mente son puros, serenos, y los nudos del corazón comienzan a desatarse"
" la fuente de la juventud esta en tu mente, tus talentos, la creatividad que aportas a tu vida, cuando aprendas a aprovechar esta fuente, verdaderamente habrás derrotado la edad"
Hasta la próxima...
" la palabra es el espejo de la acción "
" reducir, reciclar, reutilizar y revalorizar"
" haz que tu cabeza trabaje a favor tuyo y poco a poco adquiridas la costumbre de no molestarte cuando las cosas vayan mal"
" recordar, desear, esperar, lamentar y arrepentirse son las tácticas mas usuales y mas peligrosas para evadir el presente"
" la alimentación compasiva conduce a una vida compasiva"
" el beneficio de no comer carne animal es tener un hígado húmedo, mahoma"
" una mano y un pie no aplauden juntos"
" nada es barato sin una razón" aprende a seleccionar tu alimento y que nadie decida que debes comer "
" el alma mas elevada es la primera que pide perdón "
" si piensas que eres pequeño intenta dormir con un mosquito "
" si tu compasión no te incluye, es incompleta " buda
" la única cirugía plástica que he tenido es cortar mis tarjetas "
" cuando uno lleva adelante una dieta pura, los pensamientos de nuestra mente son puros, serenos, y los nudos del corazón comienzan a desatarse"
" la fuente de la juventud esta en tu mente, tus talentos, la creatividad que aportas a tu vida, cuando aprendas a aprovechar esta fuente, verdaderamente habrás derrotado la edad"
Hasta la próxima...
alimentos específicos para dolencias
Mantener la salud: naranjas, fresas, menta, leche de soja.
Relajación: manzana, piña, menta , limón.
Cansancio y resaca: manzana, zanahoria, remolacha.
Energía: espinaca, zanahoria, manzana, eneldo.
Estrés: tomate, cilantro, brócoli, apio.
Digestión: manzana, remolacha, jengibre, zanahoria.
Sistema inmune: manzana, zanahoria, limón, jengibre, ajo.
Desintoxicante: manzana, pomelo, sandía, jengibre.
Hígado: piña, zanahoria, remolacha, limón.
Piel: zanahorias, pimiento, espinaca
La naturaleza nos provee de todo lo necesario, seamos consciente, y agradezcamos.
Relajación: manzana, piña, menta , limón.
Cansancio y resaca: manzana, zanahoria, remolacha.
Energía: espinaca, zanahoria, manzana, eneldo.
Estrés: tomate, cilantro, brócoli, apio.
Digestión: manzana, remolacha, jengibre, zanahoria.
Sistema inmune: manzana, zanahoria, limón, jengibre, ajo.
Desintoxicante: manzana, pomelo, sandía, jengibre.
Hígado: piña, zanahoria, remolacha, limón.
Piel: zanahorias, pimiento, espinaca
La naturaleza nos provee de todo lo necesario, seamos consciente, y agradezcamos.
iluminacion
" una parte del mundo, envenenada por la mentira, agoniza sin remedio. Pero no es lo único que se agita en el alma universal. También hay nuevos corazones latiendo al ritmo de la revelación. Hay soles interiores renovando el sentido de la vida"
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